​为什么在爱情里总是遇到渣？文末测试你是不是吸渣体质?

为什么在爱情里总是遇到渣？文末测试你是不是吸渣体质?

在感情中，越渴望被爱，就越容易成为吸渣体质。

渣男一句晚安，你就甜得睡不着，却不知道他转头又去陪别的女孩打游戏了；

渣男从口袋里掏出一串棒棒糖，你就觉得遇到了真爱，却不知道他刚送完别人项链。

听到渣男编的各种情感经历，她又觉得这男生好痴情，却不知道他只是想睡你。

在心理咨询的时候，经常会被来访者问到，为何我总是遇到不好的男人（渣男）或者是不好的女人（渣女），如果说一次，两次都遇到，第三次还没有警觉吗？

在来找我们咨询的很多案例中，很多女生明明各方面条件都很优秀，但情场却总是坎坷，不是每段恋爱都很短，就是遇到的男人都遇渣体质，指的是那种总是遇到渣男或渣女的人。

他们仿佛天生就带有一股吸引渣男渣女的独特体质。

容易自责的人，往往长期在亲密关系中自我否定。

在这个过程里，她们的自信心不断被消磨，慢慢地就会觉得自己不值得被爱。

哪怕她们在感情中屡屡被渣，也只会觉得是自己不够好，心甘情愿被渣男玩弄于股掌。

这就是吸渣体质的恶性循环。

太缺爱，渣男随便撩撩你就动心。

渣男渣女固然可恨，但是“遇渣体质”这一名词的诞生，也在一定程度上揭示了某些女孩或男孩自身具有的某些特点，使他们更容易陷入和渣男渣女的纠缠中。

有的人甚至“遇渣绵绵无绝期”，刚刚狠心离开了渣男前任，转身又投入了下一位渣男的怀抱中。

有的人说，渣男渣女太会伪装自己，而且大都长相漂亮，甜言蜜语，会哄另一半开心，谁能抵挡得住？

不太靠谱，甚至遭遇骗财骗色。

严格说来，其实，不仅仅是对方渣，而是你容易遇见而已。

单身的时候向往脱单，可是一谈恋爱就发现--世上渣男（女）千千万，你的圈子占一半......

怎么摇身一变就成了吸渣女（男）孩？怎么办？

“吸渣体质”常用来形容在亲密关系中容易招到“渣男、渣女”的那些人。

而这种体质的形成可以在原生家庭中找到部分原因。

我们每个人在找对象的时候，内心都会有一个理想异性模板。

这个理想异性，不是简单的身高体重样貌，而是我们潜意识中渴望获得的或者容易被吸引的一些特质。

一直以来，为了让孩子长记性，听话，中国父母总是想方设法，用尽各种手段。

他们乐于听到别人夸赞“你家孩子真听话！”

好像“听话”就是一种多么优秀的品格。

在我看来，每件事都顺从父母的孩子，会逐渐无法摆脱对大人的依赖。

所谓的听话，不过是以情感之名，行PUA之事，对孩子实行精神操控。

也许父母的初衷只是为了给孩子树立榜样，激励奋发努力。

但肆无忌惮的打击、嘲讽甚至谩骂，终究只会使自己满目狰狞，让孩子懦弱自卑。

心理学的暗示效应告诉我们：

父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”，形成强大的“反自我”意识。

他们会习惯性地自我批评和否定，觉得自己一无是处。

即便成年后批判的那个人已经不存在了，这种批判态度还会保留在心里，时常苛责自己，久久无法解脱。

在心理学家霍妮看来，如果社会环境允许儿童建立起对自我和他人的信任，那么其人格就能获得正常发展。

当父母或其他主要抚养人，特别是母亲，对儿童表现出诚恳、稳定的温情，以及兴趣和尊重时，将有助于儿童自信的建立。

反之，如果母亲对孩子并没有表现出温情与喜爱，甚至有意无意地冷落、疏远孩子，那么儿童形成的将不是自信，而是基本焦虑。

在这样的情况下，孩子只有通过不断地讨好母亲，来获得母亲对她的关注与赞同，久而久之，成年后的孩子就形成了“讨好型人格”。

拥有此类人格的女孩子，其内心是极度自卑的，而且非常缺乏安全感。

她们感觉自己是渺小、无足轻重的，而且担心被亲密之人所抛弃，总是处于一种岌岌可危的心理状态之中。

即便是遭遇了男友的欺骗与背叛，她们也没有果断离开的勇气，只能像童年讨好父母亲那般，去向男友示好，在一次次地纵容之中将自己推向感情的深渊里。

精神分析流派的创始人弗洛伊德提出了一个俄狄浦斯情结，也叫恋母情结或者恋父情结。

很多女孩在择偶的时候会出现这样两种极端情况，第一种情况是找一个像爸爸的人，第二种情况是一定不要找像爸爸这样的人，这都和恋父情结有关。

按照弗洛伊德的说法，恋父情结出现在孩子五六岁的时候，当女孩子五六岁的时候就可能更多的喜欢爸爸，就会出现恋父情结。

这个时候小女孩的内心出现了一种斗争，一方面喜欢爸爸，一方面又觉得自己不该以这样的一个方式来喜欢爸爸。

用动力心理学的词来说，就是有个本我，又有个超我，本我就会喜欢爸爸，超我觉得这是我爸爸，我不该以这样的一个方式来喜欢他，这个内心的冲突就会导致一个孩子出现一个心结，这个心结就叫做恋父情结。

如果这个女孩子一直觉得爸爸是很好的一个人，特别认可爸爸，特别喜欢爸爸，也一直没有得到爸爸，这她就有可能在择偶的时候一定要找爸爸这样的人，因为她就喜欢爸爸这个类型的人。

这就是由对爸爸的喜欢转移到对异性的一个喜欢，这个女性在择偶的时候就有可能选择和爸爸相似的。

还有一个类型是这个家庭里面爸爸没有地位，爸爸在这个家里面是一个可有可无的人，是妈妈的一个批评对象，是妈妈的一个斥责对象，典型的就像《都挺好》里面的苏大强。

苏明玉在择偶的时候，就不可能想选择苏大强这样的人。

如果一个女孩子她在小时候本来可以喜欢爸爸，但是她觉得爸爸并不是我理想当中的喜欢的人，就会导致她在择偶的时候反其道而行之，就是一定不找像爸爸那样的男人。

可能她的爸爸有一些缺点，比如说懦弱，没有能力，或者是不能够引导她，等到这个女孩择偶的时候，这种恋父情结就会对她产生潜移默化的影响。

所以我们要当一个孩子认可的爸爸，妻子认可的丈夫，妻子不指责自己，孩子也认可自己。

这样孩子在择偶的时候会有一种积极的心情，积极的想法去找一个更积极健康的人，而不是逃避找爸爸这样的人。

当一位父亲缺位，或者是父亲被母亲经常评判指责，在家庭当中没有地位的话，家里的女孩会寻找一些比较有力量的男孩子，即使这个男孩子学习不好，但攻击性很强，让女孩会有盲目的安全感。

就算是世界上最幸福和恩爱的夫妻，一辈子中都至少会有200次离婚的念头和50次杀死对方的想法。

结婚之前，每个人都是一个独立的齿轮，在岁月中默默转动；

结婚之后，两个人的齿轮就得靠在一起，不再只有风花雪月，还得接受柴米油盐的洗礼。

在这个过程中，有的伴侣会磨掉齿轮上凸出的棱角，一起和谐运转家庭这个大机器，而有的则不肯磨合，只能相互抱怨碰撞直至头破血流。

以一辈子为限期，把两个毫无血缘关系的人捆绑在一起，其实是件很难很难的事情。心都会累，爱意总会冷却，无休无止的抱怨，只能将对方推得越来越远。

抱怨是什么？

抱怨就是觉得对方不好，觉得自己不满意。

如果伴侣中有一个人，只会一味地去抱怨对方的缺点，乐此不疲地使用“伴侣专利”妄图控制对方话，再好的甜蜜与激情都会被一点一点地折损和磨平。

如果你真的想要他改变，那么你需要的应该是夸奖，而不是抱怨。

说到底，两个人在一起最大的目的是要开心、要相互扶持。如果连这一点都做不到的话，也就很难继续走下去了。

毕竟没有人愿意和一个满身戾气，永远对自己不满意的人在一起。

若对伴侣不满意，请及时离开，别让你的孩子成为吸渣体。

糟糕的关系比没有关系更好。

曾经做过调查，现在要把你送到一个荒岛上面去待20年，你只有2个选择， 一个选择就是你一个人去，还有一个就是带着你的仇人去，经常的情况下 80个人中只有一个人愿意一个人去，然后其他的人都是选择带一个仇人去。

这就是精神分析的定律，哪怕有一个坏的关系，都比没有关系要好。

太容易动心的女生，是很容易吸引渣男的。

很多女孩恋爱脑，对爱情充满着美好的幻想，对方几句甜言蜜语，你就觉得遇到了绝世好男人，一股脑儿地陷进去。

罗·赫里克曾说过，狂热的爱情是绝不会持久的。

很多渣男缠身的女人，她们表现的很自信，很坦然，很理性，以为自己在感情里足够克制，足够清醒，实际上她们可能付出和沦陷到，自己也没有意识到的地步，也许她们以为自己在内心深处设置了底线，当底线一再被突破，她们试图掩盖这一事实的时候，往往沦为了感情里，没有底线的人。

这可以解释为何很多女人在感情里，看起来非常作，非常坏脾气，非常具有主导地位，她的无理取闹很多时候只是内心不安的投射，她们在感情里的情感付出和依赖，其实远远要比男人多得多。

在过往碰到“渣男”的经历，你最应该的是反思自己。

如果你回想一段遭遇，觉得恶心、觉得自己瞎了眼、觉得自己运气不好遇到了渣男，同时你依然不知道下一次会不会遇到渣男，害怕自己会再度遇到而不敢去爱，那说明这段苦白吃了。

失败一次并不可怕，可怕的是止步不前。

复制伤痛—自我疗愈：

经历的创伤事件已经结束，但是“感觉”留了下来。为了疗伤，我们必须创造相似的感受，那就得先营造出相同或相似的情境。

我们无意识地重复体验自己不被重视的感觉，在亲密关系中一次一次地重建创伤，试图去疗愈孩童时期的自己。

但这种努力与过去一样，总以失败告终，失败激发又一次努力，循环往复。

为了从这一段关系中走出来，去开展新的关系，但还是想要修复在上一段关系中的创伤，当创伤未被疗愈时，相当于，我们又复制了一次痛苦。

而这往往是潜意识作祟，这也就不难理解为什么，有些人在进入新的感情时还是会遇到渣男。

“醒醒”

想要打破，首先察觉！！！

对他心动，想想自己是否只是对那种“感觉”的依恋罢了，如果是，滚！！

或者，为了避免又被伤害，问你自己我能做什么新的改变？

要判定自己是不是吸渣体质，先问自己三个问题。

第一：亲人或朋友找我办事，即便非常不合情理，我也无法拒绝。

第二：我很在乎别人对我的评价，即便是跟我没有关系，对我毫不重要的人。

第三：即便是吃一个快餐或是买一块香皂就会犹豫不决，考虑很久。

如果从1～10给上面三个问题打分，分数越高表示对上述问题答案越肯定，深度越深，如果你的分数超高18分，那么你一定程度上很吸渣，如果你的分数超过24分，你基本上就是一个吸渣人，如果妥妥的30分，拜托！

渣男不找你简直是渣男的失职。

这个三个问题关注的是人的三个能力：自我意识，边界感，决策力，而在处理人与人之间的关系时，让你能远离，保护好自己恰恰需要这三种能力。

一个人如果希望从精神上控制你无外乎两样东西：爱与利。

通常情况下，爱比利更能实现对一个人的控制，并造成更大的伤害，而在中国传统家庭关系中，很多父母之爱都带着精神控制的色彩，让孩子在以爱的名义进行精神控制的氛围里长大，这些孩子对于精神控制的辨别能力特别差，也特别容易成为猎物，再说得直白一点，就是那些特别“听话”的孩子。

作者：小贤老师