​吃石榴，到底应不应该吐籽？

吃石榴，到底应不应该吐籽？

夏，意犹未尽，榴花似火

秋，姗姗而来，石榴已熟

初秋的颜色和味道

自然属于石榴的红与甜

喜欢水果的饕客们早已垂涎欲滴

石榴不仅外形美观，名字寓意吉祥，营养成分非常丰富：蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E，钙、贴、磷、镁、钾、有机酸等，还含有花青素，多酚类物质。丰富的营养成分使得石榴具有强大的功效：清热，解毒，平肝，补血活血，止泻，保护眼睛、心脏，美容养颜抗衰老。

世人用最美的文字来形容它：“雾谷作房珠作骨，水晶为粒玉为浆。”可再好的东西也总有那么一两样不如人意，石榴籽就是石榴最受人诟病的部分，太硬，难以下咽，影响食用口感。其实，大家不知道的是，石榴很多营养都在石榴籽里。

认识石榴籽

石榴籽富含植物多酚和黄酮类物质，铁含量高，大量的维生素C、花青素、果酸及有机酸也含在石榴籽中，因此吃石榴不吐籽，营养成分才能最大限度被保留。

源自北非的突尼斯软籽石榴解决了吃石榴不吐籽的大问题。这款石榴因其生长环境的原因，籽特别柔软，与果肉一同嚼食，不硌牙，便于下咽，且突尼斯石榴果粒饱满，口感更甜，出汁率也更高。

自从1986年引进了突尼斯软籽石榴后，我国适宜种植这款石榴的地方都在潜心专研，精心培养，改良优选。现在，我们自己的土地上也诞生了许多品种优良的软籽石榴。“凉都”六盘水出产的“凉都红”软籽石榴，便是其中的代表之一。

六盘水气候凉爽宜人，夏季平均气温仅为19.7摄氏度，非常适宜软籽石榴的种植生长，“凉都红”软籽石榴果皮薄，平均厚0.3厘米，籽粒绵软，便于下咽。打开重视优选商城，您只需动动手指，就能享受到一口吞咽，蜜汁如泉涌的甜蜜生活。

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最后温馨小贴士

石榴中的含糖量在百分之十四以上，控糖期间的朋友们一定要注意减少食用；

石榴中含生物碱、有机酸，食用过多会对牙齿造成损伤，牙酸，对牙齿珐琅质有腐蚀作用，使用石榴后一定要及时漱口刷牙。

石榴不宜与西瓜同食：石榴性温，西瓜性寒，一温一寒，功能相反，最好不要同吃。

石榴不宜与土豆同食：两者同食宜中毒，若不慎同食，可用韭菜泡水服下解毒。