​说谎的人，这三个地方会有破绽

说谎的人，这三个地方会有破绽

''诚实永远是生活中最好的品质。''这句话是高尔基说的，说出了大家的心声。人是一种非常矛盾的生物。一方面，他希望别人对自己诚实，但另一方面，他总是出于各种原因对别人撒谎。

人天生自私。有的人撒谎是为了逃避惩罚，有的人撒谎是为了谋取利益。毕竟趋利避害是人的自然属性。

我们的社会有太多的谎言，为了不被欺骗，我们需要掌握一些看穿谎言的技巧。说谎者通常会在这三个方面表现出瑕疵，通过注意观察可以洞察真相。

01面部表情的微妙

法国浪漫主义作家雨果曾说：“一个人的脸往往反映他的内心世界，认为他的思想没有色彩，这是错误的。”

人的面部表情非常丰富，我们通常用别人的表情来判断人的心情和想法。情况也是如此。当人们想要掩饰自己的情绪时，他们会特别注意自己的表情管理，让自己的表情释放虚假信息。

比如下属被领导狠狠骂了一顿，即使心里有千千万万的不满，为了不让事情变得更糟，他也常常会让自己的表情显得恭敬谦卑，以减轻对他的惩罚。

我们还有一句话，叫：“伸手不打笑脸人。”表情温暖谦卑的人，不管心里怎么想，至少在光明面让人为难。

但是，表情管理并不能隐藏一个人的真实意图。因为面部表情同时具有社会性和生物性的特点，即使一个人刻意控制表情，生物性的一面也会在脸上做出一些细微的变化。

一个人生气的时候，最容易分辨的痕迹就是嘴唇变薄，也就是可以看到嘴唇的红色部分会减少，但是嘴唇不会收缩，不会压缩。假装生气导致的嘴唇变薄，往往是故意压嘴唇造成的。

大多数人控制不了这种由神经中枢控制的生理表达，比如红白脸。

人们通常在害羞、尴尬和生气的时候会脸红。一般害羞或尴尬的脸红是逐渐的，脸从中间逐渐变红扩散；但是生气的时候脸红是瞬间的，两者差别挺大的。

白色通常发生在你害怕并试图控制愤怒的时候。面部肤色的变化是由神经中枢控制的，很难隐藏。可以通过面部肤色的变化来判断一个人是否在说谎。

另外，表情时长也是判断的一个指标。情绪波动较大的表情，如狂喜、惊讶、愤怒等。一般会在脸上停留很短的时间，因为起伏会受到周围环境的干扰，激动的情绪会以波浪的形式出现而不是一直。

所以长时间保持的激动表情大多是假的，10秒以上基本都有刻意的成分。所以我们可以用这个来鉴别对方的表达是否真实。

面部表情是最容易伪装的部分。一个熟练的说谎者甚至可以在表情没有任何波动的情况下欺骗别人，但是一些生理线索还是可以帮助我们识破谎言的。

当然，除了面部表情，我们还可以多注意其他地方。

02眼底里的秘密

我们经常在电视剧里看到这样的桥段。当一个人想知道对方是否在说谎时，他会说：“你在说谎吗？看着我的眼睛。”

那么观察眼睛真的有用吗？其实是有用的。我们至少可以从两个角度分析我们眼中的真实信息。

首先是对方视线的方向

一个人说话，眼睛看到的方向，其实在一定程度上暴露了自己的心理。

如果你能面对听者的目光而不躲闪，那么也许他是真诚的；如果你说话时眯眼或不敢面对听者的脸，那么这个人很可能撒谎。

比如一个罪犯在审讯的时候，刚开始装的很淡定，看起来很正直，不怕歪鞋。一旦审讯者问他的要点：

“你说你当时在睡觉，但是***，晚上凌晨3点，监控显示你通过了A楼。说实话，你去哪儿了！”这时候罪犯紧张起来，眼睛开始眯眼，不敢直视对方。

斜视的视线是为了隐藏自己内心的秘密，通过看别的地方获得一些安全感。

当一个人说话时，他看着另一个人，很快就把目光移开了。当他的眼睛不稳定，没有固定的凝视点时，他通常会试图撒谎或说一个完整的谎言。

因此，如果你想进行测谎，可以在交谈中用眼睛捕捉对方的视线，或者让他们看着自己，然后观察对方的表现。

第二，眨眼的频率

正常的眨眼频率是每分钟5-8次。如果一个人情绪波动，眨眼频率会显著增加。情绪眨眼一般可以分为三种：持续眨眼、超常眨眼和眨眼。

持续的眨眼通常与视线的游走同时出现，说明这个人此时正在与自己内心的想法作斗争。超常眨眼是指眼睛比平时睁得更大，而这一次通常是假装惊讶。

挤眼睛是一种眼神和交流。两个人在不方便说话的时候互相挤眉弄眼达成协议。这种情况下，两个人在同一个阵营。

不正常的眨眼频率是说谎或者隐藏的信号，心里有不想吐露的秘密，可以通过不自觉的眨眼来缓解紧张。因此，我们可以结合各种信息来推断对方是否在说谎。

03言辞里的细节

骗子很注意自己说的话，试图通过语言让别人忽略自己的其他疏漏。所以，说话的时候，要非常小心，不要说真话。这时候他说话的方式就会产生违和感。

一方面，违和感体现在说话的速度上。举个例子，如果一个人犯了一个错误，当有人问起一个相关的话题时，他会试图迅速结束问题，转到另一个话题。因为心里有鬼，说话的速度会明显加快。

如果一个平时说话次数少的人说话更不自然，或者说话的时候没有接下一句话，我们就能理解这个人有所隐瞒。

而一个活泼健谈的人，突然变得沉默寡言。如果他不是在思考难题，他是在努力回避自己想隐藏的话题。

所以我们要判断一个人是否在说谎，不仅要注意他说的话，还要观察他说话的方式。我们可以从他话里的语气，语速，逻辑关系中得到一些信息。

另一方面，违和感体现在停顿上。如果一个人说话时间长，或者语气词太多，比如：诶，啊，嗯.这些延迟语气词和停顿是说谎的标志。

人心险恶，要防范。为了不被反派欺骗，在面对重要选择时，我们要多花时间揣测别人的真实意图，以免上当。

真诚的关系是我们都想要的。要做到这一点，只能先做好自己。不说谎至少能让我们问心无愧。如果每个人都能问心无愧，那么这个世界就会好很多。