​从小“啃指甲”的危害，家长真看清了吗？搞不好生理心理双重受挫

从小“啃指甲”的危害，家长真看清了吗？搞不好生理心理双重受挫

宝宝啃指甲一直都是很多宝爸宝妈们的一个心头病。

很多宝宝都会在小的时候养成吃手啃指甲这些坏习惯，用牙齿把指甲啃得乱七八糟，十个手指头都光秃秃的。甚至有些孩子会在指甲刚长出来的时候就去撕咬它，造成指甲脱落，流血发炎。

有些家长们知道这个习惯并不好，会在一定程度上尽力制止宝宝的这一行为。但还有一些带有传统观念的家长，会认为这个习惯会随着宝宝的成长“自生自灭”，并不用多加管教。

然而，宝宝“啃指甲”之一问题的危害，远没有表面上看起来这么简单。宝爸宝妈们真的知道其背后的深层危害吗？

宝宝从小就爱“啃指甲”，宝爸宝妈很无奈

宝宝酷爱啃指甲，这可愁坏了刘华（化名）这个新晋宝妈。不知道什么时候开始，她突然发现自己宝宝没事就喜欢抱着自己的手下功夫。

或者整根手指含在嘴里吃个不停，或者对自己的指甲产生无穷的兴趣，仿佛是品尝山珍海味一般，风卷残云般的把自己的指甲啃得片甲不留，经常十个小手指头都光秃秃的，又难看又让人心疼。

为此，刘华还请教过自己的妈妈和婆婆，但是收到回复却不尽人意。长辈们基本都认为随孩子去就是最好的解决办法，孩子长大了自然就不会啃手啃指甲了。但刘华心里很清楚，孩子啃手啃指甲的习惯如果养成，那只会后患无穷。

短短一个月，在刘华和宝宝不断沟通的基础上，宝宝的小指头还是遭到了不少的自我破坏。

指甲破损，指尖皮肤皲裂，让刘华心疼得够呛，她实在没法子，通过查询资料和请教亲朋好友，用了各种靠谱不靠谱的方法，宝宝啃指甲的坏习惯还是没有被彻底的消灭。

刘华和老公绞尽脑汁，却对这个坏习惯还是束手无策。宝宝“啃指甲”怎么也解决不了，又不可能放任，到底该怎么做呢？

“啃指甲”这件小事，背后藏着心理生理“双重诱因”

“啃指甲”这个坏习惯看似只是一件微不足道的小事，实际在其身后，隐藏着无穷的危害。只有认识到这种行为的真正诱因，才能正确地了解到它对于宝宝的真实伤害。

在很多人眼中，“啃指甲”只是一种常见的儿童不良习惯行为，而其背后，却有着生理和心理的双重因素。

一：生理成因

可能偶尔的一次啃手或者啃指甲，给宝宝带来了乐趣和兴趣，家长们没有及时发现和制止，导致宝宝爱上了“啃指甲”这件事；

宝宝可能是身体缺乏钾、钙等微量元素才导致“啃指甲”的现象时常发生。

二：心理成因

啃指甲的行为从心理上讲，与宝宝心理紧张和情绪不稳有所关联，也是我们今天所说的“后患无穷”的根源。

如果仔细观察的话，很多家长应该不难发现，当宝宝在疑惑、害怕、不知所措的时候，有这一习惯的宝宝往往会开始“啃指甲”，一些没有该习惯的宝宝在进入托儿所或者入学时，甚至很容易滋生“啃指甲”的行为。

通过心理学分析，“啃指甲”是由于宝宝在进入陌生环境，或者面临困惑之时，自我满足“安全感”的行为。

在陌生的地方，陌生的人以及对环境的不熟悉，会催发宝宝的紧张感，而不知所措的宝宝经常会选择自己最为信赖的方式，来排解这种情绪，直到异样的感觉消失为止。这一点在稍稍内向、含蓄的宝宝身上尤为明显。

而且，宝宝“啃指甲”的行为往往是孩子心理困惑或者疑虑的外在表现，很多“啃指甲”的宝宝一般都会带有自闭、抑郁、焦虑和社交恐惧等负面情绪。

这种负面心理情绪如果不及时发现并治疗，会面对两种情况：

一种是随着宝宝的成长，这种情绪会得到自我缓解，负面情绪对心理的影响会慢慢降低；

另一种是这种负面情绪一直存在，且在宝宝心里愈演愈烈，一发不可收。

相信很多家长都不愿意自家宝宝的一生都伴随着这种负面情绪，所以“啃指甲”这种行为已经发现，一定要严肃对待，谨慎处理。

面对“爱啃宝宝”，妈妈要懂得给心理、生理“双重保护”

一：“跟踪观察”及时发现潜在诱因

对于“啃指甲”这个行为，家长一定要客观的看待。关于习惯的行为都是越早发现越早扭转越是容易，所以家长们在平时与宝宝相处的过程中，一定要细心观察宝宝的举动。

如果发现宝宝有这种行为，首先要在言语上制止并直截了当地告诉宝宝这是个错误的行为。然后对宝宝进行“跟踪观察”。

比如，观察一下宝宝平时在面对什么情况的时候会有“啃指甲”的举动。宝爸宝妈们可以根据宝宝“啃指甲”的频率和场合，基本可以判断宝宝进行这一行为的“根本心理驱动”，也就相当于中医问诊的望和闻。

望闻之后自然是问切，下面的步骤便是坐下来和宝宝沟通，了解一下宝宝对自己“啃指甲”的行为有无自我意识，在什么情况下会想要“啃指甲”。

通过家长们的亲身观察以及宝宝的自我叙述，大致上可以对宝宝“啃指甲”这个问题“盖棺定论”。判断出宝宝到底是因为生理因素还是心理因素，去进行“啃指甲”这个行为。

了解了问题的根源，便可以“对症下药”，采取最合适的手法对宝宝进行“治疗”。

二：味觉刺激，掐断生理需求

面对从生理上爱上“啃指甲”这个坏习惯的宝宝，我们可以使用一些相对容易做到的方法。宝爸宝妈们可以使用一些调味品，涂抹到宝宝的手指头上，通过味觉的刺激，让宝宝从内心对手指头产生厌恶，失去“大快朵颐”的兴趣。

当然，这个土方法比较适用于稍微小一点的宝宝，如果宝宝再长大一点，对这种诱骗行为会十分轻松的看穿。

如果宝爸宝妈们在孩子小一点的时候发现了宝宝有啃手指头啃指甲这个坏习惯的苗头，便可以适当的运用这个方法，将“啃指甲”这个敌人扼杀在摇篮里。

三：分源截流，分散生理需求

另外，帮助宝宝克服由于习惯而改正不了的陋习时，家长们还可以采取分源截流的办法。

可以在言语上对宝宝施加一些行为控制，甚至在严重的时候可以采用适当的“威逼利诱”，让宝宝在每一次想“啃指甲”的时候，都要好好掂量一下是否可以承担家长们的斥责和惩罚。

在源头进行遏制之后，家长们可以在后续对宝宝们的兴趣进行辅助引导。比如，给宝宝买些益智的小玩具，将他们的兴趣转移到别的地方。

小孩子的注意力很容易被分散，所以家长们可以适当的选取一些更好的爱好来分散宝宝的注意力，让他们想不起来“啃指甲”这回事。

但是这个辅助方法一定要选用合适的时机，少量使用。如果为了纠正宝宝的恶习，而又让他们养成了分心的习惯，那实在是“得不偿失”。

四：利用冷处置，消除心理需求

面对由于心理原因而经常“啃指甲”的宝宝，需要宝爸宝妈们一些特别的关爱。

因为，这部分宝宝往往在面对紧张和困惑时，才会习惯性的“啃手指”，所以需要家长们在心理上给予他们帮助。

在平时生活中，尽量为宝宝塑造一个温馨舒适的环境，以减少他们“啃指甲”的行为，尽量采取“冷处理”的手段。

即在处理问题的过程中，控制好自己的情绪，以和宝宝沟通为主要手段，减少大发雷霆等剧烈的情绪波动。在面对“啃指甲”这种不已改正的习惯的时候，减少其发作频率，是一种很好的约束手段。

然后，宝宝们一定难免进入一些陌生的环境，那么紧张感一定是随之而来的。所以宝爸宝妈们在做好日常环境塑造的基础上，还要多多引导宝宝的心理发展，帮助宝宝建立自信，走出“唯唯诺诺”的小墙角。

帮宝宝们建立自信，宝爸宝妈们一方面可以多多鼓励宝宝，让他们勇于尝试一些新鲜的事情，不要活在自己的“舒适圈”。

另一方面，在宝宝们达成一些小成就的时候，要毫不吝啬的给予他们鼓励和表扬。逐步去建立宝宝“我可以”，“我能做到”，“我能做好”的自信心理。

这样面对一些困惑和紧张的时候，宝宝才有胆量和信心，去面对和战胜它们。增添宝宝的信心和勇气，也就是从根本上克服孩子在缺乏安全感的时候喜欢“啃手指”这个陋习。

总结：

“啃指甲”这个坏习惯看似微不足道，实则很可能是宝宝内心出现问题的一个征兆。“啃指甲”既不是什么不可战胜的强敌，也不是什么可以忽略不计的蝼蚁。

宝爸宝妈们一定要在重视这个问题的同时，理性分析，并帮助宝宝战胜心魔，早日改正陋习。