​老公出轨自己奔溃想离婚怎么办

老公出轨自己奔溃想离婚怎么办

得知老公出轨了，自己经常奔溃想离婚又舍不得怎么办？婚姻生活沟通少了？互动也少了？婚姻失去激情了？伴侣开始夜不归宿？婚姻出现第三者怎么办，做到这几步，从此让他对你死心塌地，回到婚姻蜜月期！ 男人出轨回归后，女人怎么做可以改善关系？ 求助者38岁，事业上的女强人。

老公也是个工作能力很强的人，两个人结婚5年，有个女儿四岁。

她和老公不是没幸福过，好的时候，老公可以送一车玫瑰花给她过生日。

但是现在二人的关系很糟糕。

二人由之前的亲密爱人走到今天这一步，在于老公的一次出轨。

老公在公司的一次年会上送女同事回家，女同事邀他上去到家里喝杯茶，最终二人发生了关系。

这事过去半年后，求助者才知道。

她感觉老公很恶心，如果当时就知道老公出轨这事她感觉都没这么痛苦。

02.求助者觉得老公完全不可信了，不知道老公还干过什么自己不知道的事情呢。

她几乎每天都要盘问老公和小三出轨的细节，起初老公耐心回答。

现在老公不愿理她，觉得她很无聊，老是揪着过去的事情不放。

她也很崩溃，一方面为老公出轨的事情，一方面为老公的态度。

她觉得老公就该时时接受自己的盘问，他没有资格对自己说不。

两个人现在长久地冷战着，谁也看谁不顺眼。

眼看要走向离婚的边缘。

03.婚姻遭遇背叛之后，坚守婚姻很难，离婚也很难。

坚守婚姻，信任已被破坏，女人拿什么去坚守？ 离婚的话女人心中也诸多纠结，有不舍、不甘、不忍。

如果不是男人的背叛，怎么会把女人推到这个艰难的选择上面。

痛定思痛，女人要明白，婚姻靠的不是僵持。

而是找到一个突破口，打通二人的沟通渠道。

离婚要考虑的问题太多，可让人最放不下的还是两个人那多年的情分和孩子。

对于留在这段婚姻里，要拾起婚姻碎片的女人来说，用什么行为来约束男人不再出轨显得很重要。

因为女人对于出轨的男人信任全无，加上受男人之前出轨的刺激，看到男人就会来气。

这样的话，二人的关系永远都缓和不了。

04.所以，女人控制情绪是第一步。

遭遇背叛，女人的心中有愤怒、委屈、羞辱、挫败及自我否定等情绪，这都正常。

面对男人进行指责，责骂都合情合理。

所以可以发泄情绪，但不是随时发泄情绪。

其次，就是做好持久战的准备。

男人出轨，夫妻关系从破裂到重建这是一个非常巨大的工程。

女人想要短期内就修复好和男人的关系，这是比较难的。

最后，要给生活一些惊喜，化解阴霾。

两个人可以计划过一过二人生活，在这个过程中可以重新相信他。

以及性生活质量的提升，在彼此的身体交融中达到身心愉悦，既增加了感情，又缓解了二人的压力。

男人出轨后，夫妻关系的变化，始终还是由女人来主导最终走向。

这就是女人为什么要改变的原因。