​感觉和老公像陌生人，不像夫妻

感觉和老公像陌生人，不像夫妻

我和老公结婚2年多，现在孩子1岁半了。生孩子之前想的挺好，我爸妈家、公婆家离我家都不远，所以他们可以轮着来帮我们带孩子。然后下班和周末休息的时候，我和老公可以带着孩子出去玩玩，应该是一个很和谐的状态。但事与愿违，有孩子后我老公根本不帮忙，完完全全的甩手掌柜。不帮着我做家务也就算了，孩子的事也丝毫不在意。

为此我们经常拌嘴，我说让他抽空多陪陪我和孩子，周末一起出去玩玩，逛逛公园啥的。开始他装听不见，实在被我逼的没办法，干脆说周末加班，跑出去躲清闲。苦了我全部休息时间都被孩子和家务占据，完全没有心思想别的，更不用提过什么夫妻生活了，而孩子得爸爸除了工作就是工作。感觉我们现在的状态更像是合租，根本不像是夫妻。

我也尝试和他沟通过几次，都是当时答应的痛快，过后就不是他了，久而久之我也就放弃了。我下班后带孩子、做饭、洗衣服，累的腰都直不起来。他很晚才回家，进门就开始唉声叹气，表达他情绪不高，避免我和他沟通。我也是受够了，懒得和他讲话。现在他回家我们基本就是各干各的，没什么交流，老师我该怎样才能打破这种尴尬的局面啊？

你所描述的这种家庭格局，在中国其实是很常见的。这种格局出现的原因，一方面是和我们的传统文化有关，另一方面是和我们的情感能力有关。你们的问题就是典型的界限感的问题。

你们的家庭从一开始，可能就没有真正的讨论过，关于这个家庭的规则。我们在二人世界的时候就要规划，有了宝宝之后的三口之家该怎样经营。包括夫妻关系，包括亲子关系。任何沟通的前提就是共识，所谓共识包括两点，第一要明白问题的症结在哪里，第二愿意为解决问题付出努力。

你们之间之所以没有这方面的讨论，是因为你们其实有很多积压的矛盾。比如说你老公可能不是不想，和你还有孩子，有更多的相处时间。下班多陪陪你们，或者抽空一起出去玩。但是因为你们之间，有很多的矛盾冲突没有解决好。你老公在通过拉远关系的方式，逃避矛盾远离冲突。于是你们的关系就会变成这种，相对疏离的状态。

你和你老公在亲密关系中，有一些未解决的情节，导致彼此之间的情感相对隔离。这就需要你做两方面的工作，首先要解决你沟通能力的问题，其次解决你内在信念的问题。为什么你不能面对冲突，可能是你在亲密关系上出了问题。这方面需要学习自我支持性的课程和吸引力的课程。学习的目的就是让你有力量在亲密关系中为自己的利益而战。