​16岁女孩胸有多大?我16岁胸部下垂怎么办?

16岁女孩胸有多大?我16岁胸部下垂怎么办?

16岁的女生胸部有多大呢？多大算是正常的呢？16岁基本是女生发育很好的阶段，可是有些女生16岁的时候胸部很大，可有点下垂这是怎么回事呢？有什么好的办法解决呢？

16岁女生的胸部大小

胸部大小受很多因素的影响，遗传、饮食、环境等等，一般来说最理想的胸围=身高*0.565，青春期的女生只要是正常发育，大小就不用太担心。完全没有发育或者发育太快的话可去医院检查一下性激素，适当注意营养或者控制饮食。

胸部下垂怎么办

1、毛巾扩胸操

站立姿势，双脚分手与肩同宽，将毛巾围绕在腰间，并夹紧腋部，手臂向内交叉拉伸，保持这个动作8秒钟，之后放松，并重复做10次。

2、按摩丰胸法

使用精油配以有效的按摩可以增强乳房细胞对精油成分的吸收，不但能起到丰胸的效果，还能改善胸部下垂和外扩的问题，有效提升胸线，塑造完美的胸部线条。

3、保健操保健

女性要每天运动来做乳房的保养工作，工作一段时间就要做一次乳房保健操，如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体活络经脉，推动气血，这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动，预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性，大家一定要认真来呵护乳房。

4、水疗法

水疗法即每次洗澡时，在热水淋浴或盆浴以后，用冷水冲洗乳房，因为冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。