​脸很油怎么回事（脸太油了怎么办）

脸很油怎么回事（脸太油了怎么办）

#头条创作挑战赛#

每次洗脸都是油油腻腻的，洗完了没多久脸又油了，平时因为太油也很容易脱妆，那么你们知道这口中的“油”究竟从哪里来吗？为什么你会油脂过多呢？

1、皮肤出油的原因：

真相：其实皮肤表面的油光并不是真的油，它是皮脂腺分泌和排泄的产物，初衷其实是为了保护你的皮肤。

但是皮脂分泌过于旺盛，就会导致皮肤看起来会油光满面，毛孔也会粗大，同时也会给很多细菌，真菌和寄生虫制造了良好的生活环境，这就容易引发或者加重一系列的皮肤问题，例如：痤疮，黑头，白头等问题就和皮脂分泌过多有关；

2、什么是皮脂腺？

皮脂腺是一种泡状腺体，受“雄性激素”影响明显。皮脂腺可分泌油脂，经导管进入皮囊，再经毛孔排到皮肤表面。

3、皮脂腺的作用：

皮脂可抑制皮肤表面的有害细菌 皮之内含有维生素E，能够有效抗氧化 皮脂腺分泌的油脂和汗液形成皮脂膜防止水分蒸发 滋润皮肤与毛发，缺少油脂，皮脂醋澡干裂

4、影响油脂分泌的因素：

激素

目前研究认为，皮脂腺主要是受到雄性激素的影响；当雄激素分泌旺盛的时候会导致体毛较重，小胡子明显，皮肤也更易偏油；

温度

皮肤温度每上升一度，皮脂分泌速度就会上升百分之10，这就是为什么夏季皮肤偏油，而冬季偏干；

温度不仅影响皮脂的分泌速度，还会影响皮脂的成分，当温度降低时，皮脂中的角鲨烷含量会降低。

角鲨烷：可加强修护表皮，有效形成天然保护膜，帮助肌肤与皮脂间的平衡。

微生物

痤疮杆菌、马拉色菌都会促进皮脂腺的分泌。

反应性皮脂分泌

皮肤在过度清洁或水分不足的时候，会发生“反应性皮脂分泌”皮肤缺水的干燥反而刺激皮脂分泌维护皮肤环境；

精神因素

在一部分人身上，紧张、激动时皮脂分泌会增加，这个是分区域和人群的；

5、减少肌肤出油的方法：

适当清洁

使用温和性洁面洗面奶去除过多的皮脂，可以明显改善皮肤油亮的外观；

疏通毛孔

定期清洁管理去角质或者使用清洁面膜，清楚藏在毛孔中的垃圾，让肌肤可以畅快呼吸；

抑制油脂分泌

可以选择使用：视黄醇及其衍生物、大豆异黄酮、丹参提取物、茶叶提取物、VC、烟酰胺等成分的护肤品；

皮肤降温

使用凉毛巾冷敷，保持环境湿润，高温下要及时给肌肤舒缓镇定；

饮食调节

少肉少油低糖，多吃蔬菜、大豆类食品，多吃VB、VA等食物，内服胶原蛋白可以减少皮肤分泌，增加水分