​打开认知改变思维(为什么我的思维跟大多数人不一样)

打开认知改变思维(为什么我的思维跟大多数人不一样)

1、本质的动力

出自脑袋出来的东西是很难产生行动力的，因为它不具备“种子”的生命力核心要素，有一句话叫:你知道这么多道理为什么还是过不好生活，因为你只是知道而已，根本没有把它当做一件正事来看待更别说去做了，大脑作为人体重要器官，只做思考、推理、判断的功能，真正大多数决策是由心而生。

比如:你很喜欢一个人，但是这个人并不喜欢你，于是你死缠烂打也没有改变结果，最终她嫁给了别人，这个时候你告诉别人你死心了，在做出追求的动作之前，你脑子清晰的认识到了她不喜欢你的这一事实，但是你为什么还要去追求呢？

原因很简单，不是你的脑子让你去追求她的，而是你的心让你产生了你不敢产生的动作，如果让你的脑子决定让你去追求她，它一定会说“她不喜欢我追不到”所以改变从内观自己而后调整自我的行动，一切皆由吾心而起，心外无物物以心生，任何事物的改变都需要有心的“认可”，才会产生源源不断的动力，而脑袋持续的力量是很薄弱的，原因是心向往之！

2、量化目标

当人们想到改变，人们就不自觉的开始通过脑子思考，然后在行动。请谨慎点这可能是错误的！因为改变是未知的不是已知的，人本能的对未知的事物感到恐惧排斥，事实上“做”这个动作并不是想象中的那么难的，当你有了动作就不需要通过脑子思考要不要做或者怎么做。

而在有动作之时就应该结合思考怎么优化，在知和行即为统一中相互结合思考与实践！分开了你很难有得心应手的进步和成果，比如:我们很多时候做事情时，做着做着然后就不了了之了，因为没有及时给回馈的奖赏。也就是说你的目标是很明确的，但是没有细节和步骤致使你坚持不下来。

比如：你知道健身对自己有好处，但是却总是坚持不了。也许你应该把你今天要做的动作，比如跑步；你不要想着要跑几公里，而是今天先跑五分钟尝试下感觉给你的回馈，而后慢慢的叠加，设立远大的目标是不可能做好的，只有你边执行边调整，把具体的量化出来，一个一个的达到这个时候你就有成就感的回馈了。

人们为生活日夜操劳最终目的，为的就是能够改善他的生活现状，为此总是去寻找各种各样的办法，然而实际效果甚微，一味地盲目向外寻求而迷失了自我，只想着通过外界的物质来改变自己，而却忽略了自身本有的东西。你会发现即便通过奋斗后富有时，不管是富有还是贫穷人都不会快乐，人最根本的快乐是为了给心找个安顿的地方。