​和老公总是为小事吵架怎么办

和老公总是为小事吵架怎么办

昨晚，把孩子哄睡后，我和老公起床煮面吃，他接了一个电话，拿起钥匙就走，我不想让他出门，就抓起碗盘朝他扔过去，顷刻间，他一身菜汤和油渍，碗盘也碎裂一地，孩子被吓醒，撕心裂肺地哭着，家里顿时乱成一锅粥。他丢下一句：“离婚吧”，摔门而出，等到天亮，他发来一条微信：我在民政局门口，你带着结婚证来吧……

我今年38岁，大学老师，老公42岁，营销经理，我性格强势，他秉性温和，日常相处中，都是他按我的要求去做，很少反驳我。

我的父母都是医生，从我记事起，只要一接到医院电话，他们就把我锁在家里，抓起钥匙就跑。即便休息，他们不是忙于做学术研究，就是说教、批评我。总之，我很少得到宠爱，家里总是冷冰冰的。

所幸，在婚姻中，老公弥补了我的情感缺失，他总是惯着我，让着我。久而久之，我认定他会任由我闹腾的，一言不合就和他吵。其实，我和他争吵的焦点主要是，他喜欢交朋友，总有人约他出去吃饭，我对这件事很反感，动不动就提离婚吓唬他。

幸好，多数情况下，他都顺从我，那些饭局能推就推了，但昨天晚上，他接到客户的电话，无论我怎么拦着，硬是要出门，而且破天荒地一夜未归，甚至还提出离婚。

老师，别看我动不动就提离婚，其实，我压根就没想过要离婚，更不想天天和他吵架。可为什么，我一看到他抓起钥匙出门，情绪就会慌乱，控制不住要和他吵？老师，帮帮我。

这位女士，我能理解你的感受，原本夫妻间拌嘴是常事，可为什么却闹到要离婚的地步呢？

我们先来复盘一下，从你的讲述中，我注意到一个细节，你总是抱着“我想怎么样，他就怎么样”的想法和老公相处。一旦理想和现实存在差异时，你的婚姻满意度分值就会消减。实际上，婚姻满意度是针对双方而言的，你减分他都能感受到的，为了自卫，他也会启动自己的婚姻防御机制，不是选择和你对抗到底，就是转身逃离，不管哪种选择，都会导致婚姻关系恶化。

实际上，你怕他出门，千方百计去阻拦，这和你在原生家庭里受过的创伤有关。由于成长过程中的情感缺失，造成你的自我认同感很低，你渴望在婚姻中，找到能满足内在情感需求的那个点，这也是由我们底层的心理满足感决定的。

一旦婚姻模式中，出现了相似的场景，就会引导你，把对方带入到原生家庭，受过伤害的情景中。比如他一抓起钥匙，你就心慌崩溃，实际上是童年的阴影，造成你的自我认同出现问题，导致你想通过不断攻击对方，来获得认同和重视，但却忽略了对方的自我认同感，忽略了对方也有被赞美，被尊重，被呵护的情感需求，这样就埋下了婚姻危机的隐患。

还有，为什么一直顺服你的老公，说翻脸就翻脸呢？这和情感账户被透支有关，比如他总是顺从你，任由你闹腾，就是往情感账户里“存钱”，而你的闹腾和争吵就是“取钱”和“花钱”，由于他一直“存钱”，给足你安全感，让你认定不管你怎么做，他都不会离开你。实际上，人的忍耐是有限度的，而当他的“存”敌不过你的“取”时，情感账户就会透支，当他再也无力补给时，就会转身而去。